Meditáció

A stressz kis mértékben orvosság, nagy mennyiségben méreg. Normális körülmények között, ha ritkán van benne részünk, a stressz a túlélést, a hatékonyabb, gyorsabb cselekvést teszi lehetővé.

Ha viszont napi rendszerességgel élünk stresszben, a pozitív hatások eltűnnek és ami marad, az tönkretesz.

Tönkreteszi az egészséget, az önbecsülést, az énképet, lehetetlenné teszi a harmóniát, gátolja az Áramlást és megakadályozza a bőséget.

A meditáció ezért a lelki önvédelem egyik eszköze

Felhúz a munkahelyeden a főnököd, a kollégák, az ügyfelek, hisztis a saját gyereked vagy másé, de éppen a te ülésed háttámláját rugdossa, a határidők fenyegetően tornyosulnak föléd, annyi dolgod van, hogy már nem tudod, mit tegyél félre (a szabadidődet és a pihenést már rég elfeledted), az anyagi problémák is igencsak a nyakadba lihegnek, meg úgy általában, az egész jövő félelmetesnek tűnik…

Ismerős a helyzet?

Olvass tovább